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La goma sin azúcar no tiene azúcar. El sabor se agrega con edulcorantes y, por lo tanto, la encía no causa caries dental. La goma libera sus sabores durante un período de tiempo, al igual que la chicle ordinaria.
Masticar la encía sin azúcar ayuda a proteger sus dientes y encías entre las comidas cuando no sea posible cepillar un cepillo de dientes y una pasta de dientes de fluoruro.
Sus dientes están más en riesgo de ataque ácido después de haber comido. El ácido es producido por bacterias de la placa y los azúcares en nuestra comida y bebida, y lentamente se disuelve el esmalte y la dentina del diente, para producir un agujero o "cavidad". (La placa es la película delgada y pegajosa que sigue formando en los dientes. Contiene muchos tipos de bacterias que pueden causar caries y enfermedad de las encías).
Puede reducir este ataque ácido masticando chicle sin azúcar , ya que ayuda a la boca a producir más saliva: la defensa natural de la boca contra el ácido.
La erosión dental es causada por los ácidos en las cosas que comemos y bebemos, como frutas cítricas, jugos de frutas y bebidas gaseosas. Estos comienzan a comer el esmalte que cubre los dientes y elimina algunos de los minerales que forman el esmalte. Al ayudarnos a hacer más saliva, masticar chicle sin azúcar también puede ayudar a reducir este tipo de ataque ácido. Se necesita la saliva aproximadamente una hora para reemplazar los minerales que el esmalte ha perdido. Masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de comer o beber puede aumentar el flujo de saliva y ayudar a reemplazar los minerales más rápidamente.
Vea el diagrama a continuación. Muestra cómo el esmalte de su diente está en riesgo de un ataque ácido después de los alimentos y la bebida, y cuánto tiempo lleva el nivel de ácido en la boca regresar a la zona segura. El pH es la medida de la acidez, y los niveles inferiores a 5.5 son lo suficientemente ácidos como para suavizar el esmalte dental. Masticar chicle sin azúcar después de comer puede reducir rápidamente la cantidad de ácido que ataca los dientes.
La boca seca y el mal aliento a menudo son causados por un flujo de saliva reducido. Cuando mastica el chicle sin azúcar, su boca hace más saliva y los síntomas de la boca seca y el mal aliento pueden reducirse.
El xilitol es un edulcorante natural y se encuentra en algunas bayas, frutas, verduras y hongos. Tiene una dulzura igual a la del azúcar. El xilitol generalmente está hecho de corteza de abedul.
El xilitol ayuda a evitar que las bacterias de la placa se adhieran a los dientes. Los estudios han demostrado que el xilitol puede ayudar a reducir la caries dental e incluso ayudar a revertir la caries misma ayudando a reemplazar los minerales en el esmalte dental.
Es mejor masticar poco después de comer.
Masticar hasta veinte minutos aumenta el flujo de saliva, acelerando el tiempo que tarda la saliva en cancelar el ácido. Recuerde que la placa comienza a formarse nuevamente dentro de media hora de limpiar los dientes.
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